Paleo-Lifestyle
  • Winkelmand is leeg
Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer
  • Home
  • Over mij
    • Contact
    • Nieuws
    • Nieuwsbrief
    • Diensten
    • Supplementenwijzer
  • Paleo
    • Wat is Paleo (een korte uitleg)
    • Wat is niet Paleo?
    • Wat is wel Paleo?
    • Beginnen met Paleo
    • Wat anderen schrijven
    • Videorecepten
    • BMI berekenen
    • Supplementenwijzer
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Wereldgerechten
    • Soep
    • Vegan
    • Vegetarisch
    • Saus
    • Dranken
    • Snack en tussendoortje
    • Dessert
    • Brood en crackers
    • Borrelhapjes
    • Kruiden
    • Vis
    • Kip
  • ABC
  • Blog
  • Shop
    • Bezoek de webshop
    • Bekijk winkelmand
    • Afrekenen
  • Home
  • Over mij
    • Contact
    • Nieuws
    • Nieuwsbrief
    • Diensten
    • Supplementenwijzer
  • Paleo
    • Wat is Paleo (een korte uitleg)
    • Wat is niet Paleo?
    • Wat is wel Paleo?
    • Beginnen met Paleo
    • Wat anderen schrijven
    • Videorecepten
    • BMI berekenen
    • Supplementenwijzer
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Wereldgerechten
    • Soep
    • Vegan
    • Vegetarisch
    • Saus
    • Dranken
    • Snack en tussendoortje
    • Dessert
    • Brood en crackers
    • Borrelhapjes
    • Kruiden
    • Vis
    • Kip
  • ABC
  • Blog
  • Shop
    • Bezoek de webshop
    • Bekijk winkelmand
    • Afrekenen
Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer
  • Home
  • Blogs, columns en meer
  • De Jouwbox kerstspecial

De Jouwbox kerstspecial

Gepubliceerd 04/12/2020
Categorie(n):
  • Blogs, columns en meer

Wat is de JouwBox?

De JouwBox is een doos vol met leuke, lekkere, gifvrije, natuurlijke en/of gezonde artikelen. Het loopt uiteen van eet- en drinkbare producten tot verzorgingsproducten. De doos wordt eens per kwartaal samengesteld door Ralph Moorman. Deze JouwBox verscheen op 1 december 2020.

Wat kost het?

Deze JouwBox bevat 12 producten en heeft een winkelwaarde van €140,-
Als je een losse doos koopt, betaal je €49,95 en als je member wordt betaal je €39,95.
Dat betekent dat een memberbox € 10,00 goedkoper is dan een losse box en dat terwijl hij wel elk moment opzegbaar is. In deze JouwBox zit nog een extra artikel, je krijgt namelijk het groene Mudmasky ter waarde van €19,- cadeau.

Waarom een JouwBox?

De oprichters zijn de box begonnen, omdat iedereen steeds drukker wordt en steeds minder tijd neemt voor zichzelf. De JouwBox is bedacht om even stil te staan en jezelf te verwennen met een verrassingspakket met uitsluitend health-gerelateerde producten. Zo ben jij geen kostbare tijd kwijt om in de winkel alle nieuwe producten te scannen en krijg je alles kant en klaar om te genieten thuis gestuurd. Ik kan daar wel inkomen en geniet al meerdere dagen op verschillende momenten van de dag van deze goed gevulde box.

Wat is de inhoud van deze editie?

In editie 11 tref je de volgende producten aan:
Bakbananenmeel (van Puur Mieke) ter waarde van € 3,99
Amandelmelk (van Rude health) ter waarde van € 1,69
Ceylon kaneel (van Het Blauwe Huis) ter waarde van € 2,11
Biologische olijfolie (van Olive-art) ter waarde van € 6,95
Het boek Reboost je gezondheid (geschreven door Joël Goudsmit) ter waarde van € 20,-
Face cleansing bar (van Oolabaoo) ter waarde van € 14,95
Biologisch rozenwater (van Alteya Organics) ter waarde van € 4,95
Serum infused eye cream (van MUDMASKY) ter waarde van € 49,00
Luscious Lime Deodorant (van We love the planet) ter waarde van € 9,95
Hand & Body Wash (van Piroche) ter waarde van € 15,00
Van Gogh thee (van Tea By Me) ter waarde van € 3,99
Brush mints (van We smyle) ter waarde van € 5,99

Ik heb alles uitgeprobeerd

Ik heb alles uitgeprobeerd en ben weer helemaal zen. Na het bakken van de koekjes ben ik op de bank gaan zitten met een kop thee om het boek te lezen. Wel heb ik eerst nog even mijn gezicht schoongemaakt met de face cleansing bar en vervolgens een maskertje opgedaan. Hond op schoot (nee, die koekjes zijn niet voor jou), man de deur uit en genieten maar. 🙂

Kerstkoekjes bakken

Met het bakbananenmeel, de amandelmelk en kaneel kun je zelf kerstkoekjes bakken aan de hand van het meegeleverde recept. Volgens het recept hoort er ahornsiroop of kokosbloesemsiroop in maar daar ben ik geen voorstander van. Daarom heb ik dit weggelaten en drie eetlepels erythritol gebruikt. Helaas heb ik niet van die mooie kerstboomvormpjes als in het recept en heb ik nu dus ronde koekjes in de vorm van kerstballen ;-). Laat ze wel helemaal afkoelen, want zolang ze nog warm zijn, zijn ze zacht. Pas volledig afgekoeld zijn ze iets knapperiger. Hieronder zie je mijn koekjes.


Ik ben gek op bakbananemeel, omdat het erg goed te vervangen is voor gewoon meel. Als je een bestaand recept wilt aanpassen en hierin bakbananenmeel wilt gebruiken in plaats van gewoon meel of bloem, moet je 40% minder nemen. Dus als in een recept 100 gram tarwebloem gaat, neem je nu 60 gram bakbananenmeel. Bakbananenmeel wordt gemaakt van groene, onrijpe bakbananen en heeft een neutrale smaak, zodat je er zowel hartige als zoete recepten mee kunt bakken. Bakbananen bevatten veel vezels. Zeker als ze eerst zijn verhit en daarna afkoelen, ontstaat er resistent zetmeel. Resistent zetmeel valt onder de voedingsvezels, omdat ze niet in de dunne darm worden verteerd en in de dikke darm als voedingsbron dienen voor je darmbacteriën. Je ziet dus op de verpakking dus een redelijk hoog gehalte koolhydraten staan, maar een groot deel van deze koolhydraten zijn voedingsvezels. Voedingsvezels hebben (in tegenstelling tot snelle koolhydraten) geen negatieve invloed op de bloedsuikerspiegel.
Probeer er ook eens pannenkoeken mee te bakken: recept pannenkoeken.
De kaneel is van goede kwaliteit en erg lekker. Alleen deze variant amandelmelk zou ik zelf nooit kopen. Er zit meer rijst in dan amandelen en ook hebben ze er zonnebloemolie aan toegevoegd. Zonnebloemolie bevat erg veel omega-6 vetzuren. Een variant vetzuren die de gemiddelde Nederland al veel te veel binnenkrijgt in verhouding tot omega-3 vetzuren. Deze vetzuren werken ontstekingsbevorderend en daarom begrijp ik niet dat je dit zou toevoegen aan een drank waar het niet in thuis hoort.

Olijfolie

Biologische olijfolie (van Olive-art) ter waarde van € 6,95

Deze producent heeft het begrepen! Echt goede olijfolie uit de eerste persing is gezond, maar wel heel gevoelig voor oxidatie door licht en verhitting. Geoxideerde vetten wil je voor je gezondheid niet binnen krijgen en kun je voorkomen door de olie te bewaren in een donkere fles, zoals bij deze olie. Helaas zijn de meeste olijfoliën in een doorzichtig glazen fles gebotteld die te veel licht doorlaten. Deze olie ruikt heerlijk fruitig en smaakt goed: niet te sterk en niet te flauw. Mix de olie met wat balsamico azijn en giet hem over je sla of gestoomde groenten. Gebruik hem niet om in te bakken, want dan oxideren de vetzuren.

REBOOT je gezondheid

Het boek Reboost je gezondheid (geschreven door Joël Goudsmit) ter waarde van € 20,-

Wat leuk dat er een boek in deze editie zit. Ik kende het nog niet en heb het op dit moment nog niet helemaal uit natuurlijk, omdat je anders te lang moet wachten op mijn artikel 😉 Hij heeft veel goede tips in zijn boek staan. Hij behandelt onderwerpen zoals persoonlijke hygiëne (van tandenpoetsen tot natuurlijke zeep gebruiken), comfortabel poepen, lekker slapen, goede voornemens, bewegen, natuurlijke kleding en beddengoed, de kracht van licht, stress, lokale en biologische producten, schoonmaakmiddelen voor je huis, koken en eten en nog veel meer. Op voeding zitten we niet altijd op één lijn, want hij eet wel granen en graanproducten.

Vegan Face cleansing bar (van Oolabaoo) ter waarde van € 14,95

Ik hou erg van stukken zeep. Ze zijn handig in gebruik, gaan lang mee en er komen geen onnodige plastic verpakkingen bij kijken. Deze bar bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten en is vrij van plastic en siliconen. Hij is ook zeepvrij zodat hij de huid niet uitdroogt. Je maakt je handen een beetje nat en wrijft de bar tussen je handen tot je genoeg schuim hebt om over je gezicht te verdelen. Daarna was je je gezicht en spoel je het sop eraf. Tijdens het wassen voelt het sop fluweel zacht aan. Tijdens het wassen lijkt het sop iets van geur te veranderen. Droog vind ik hem lekkerder ruiken dan nat, maar misschien ligt dat aan mij. De bar is gemaakt met kokosolie en vitamine E. Vitamine E is een natuurlijk bestanddeel van de huid en werkt als anti-oxidant. Op die manier beschermt het de huid tegen vervuiling en andere schadelijke invloeden van buitenaf.

Biologisch rozenwater (van Alteya Organics) ter waarde van € 4,95

Wist je dat rozenwater veel toepassingen heeft? Giet een beetje in bad om nog beter te ontspannen. Je kunt het gebruiken als toner. Spray het op een watje en breng het op je hele gezicht aan. Op deze manier kun je je huid kalmeren en hydrateren en het helpt tegen rode plekken en vlekken. Het is ook geschikt als milde make-up remover. Rozenwater is verder te gebruiken op je haar na het wassen met shampoo. Het werkt dan hydraterend en voedend en laat het haar glanzen. Tot slot spray ik soms een beetje op mijn kussen voor het slapen gaan. Als je nog nooit de lucht van een kwalitatief goede en pure rozenwater hebt geroken, heb je iets gemist.

Hand & Body Wash (van Piroche) ter waarde van € 15,00

De munt, salie en tijm maken dit een heerlijk krachtig ruikend en kruidige hand & body wash. De kruiden werken als een natuurlijk ontsmettingsmiddel wat erg handig is in deze nare coronatijd. De krachtige kruiden zijn perfect in verhouding met de zachte en verzorgende werking van de gel. Lang na het wassen geniet ik nog van de heerlijke geur van munt, salie en tijm.

Serum infused eye cream (van MUDMASKY) ter waarde van € 49,00

De naam zegt het eigenlijk al een beetje: het is oogcrème. Maar niet zomaar een oogcrème, het is een masker voor de tere en gevoelige huid onder je ogen. De huid onder je ogen is erg dun en kan daarom gaan hangen, rimpels krijgen of donker worden. Daarom heeft het een speciale behandeling nodig en die kun je geven door middel van deze oogcrème. Je wast je gezicht en handen en brengt het onder de ogen aan. Je laat het 8 minuten zitten en spoelt het weer schoon. Tijdens het inwerken begon het heel licht te tintelen. Je voelt het echt werken. Even afspoelen, drogen en ik ben klaar. Ik weet niet goed of ik echt verschil zie, maar de huid voelt zeker lekkerder aan. De oogcrème bevat een hoog gehalte aan natuurlijke anti-oxidanten en zou de elasticiteit van de huid verbeteren na 4 tot 7 behandelingen.

Luscious Lime Deodorant (van We love the planet) ter waarde van € 9,95

Als eerste valt de intense limoenlucht op die ik erg lekker vind. Je moet even doorhebben dat je de stick van onderuit naar boven moet duwen voordat je hem kunt gebruiken. Opbrengen gaat makkelijk en het voelt lekker zacht op de huid. Na het opbrengen bleven er bij mij wel wat hele kleine klontjes achter die ik heel makkelijk kon uitwrijven met mijn handen. Na een half uur fietsen naar kantoor, een drukke werkdag en weer een half uur terug, rook ik nog steeds fris.

Van Gogh thee (van Tea By Me) ter waarde van € 3,99

Thee van Nederlandse bodem! Ik wist niet dat een Nederlander de eerste was in Europa om lokaal thee te kweken en de plant winterhard te maken. Wel fijn te weten dat het niet de hele wereld heeft moeten rondreizen om in jouw theeglas te belanden. Deze thee bestaat uit groene thee, citroengras, korenbloemblaadjes, goudsbloemblaadjes, kamille, lavendel en roos. De thee is uitzonderlijk lekker met milde, zachte en delicate smaken. Ik werd nieuwsgierig naar de andere smaken en er blijken best veel verkooppunten te zijn.

Brush mints (van We smyle) ter waarde van € 5,99

Ik gebruik al jaren een natuurlijke tandpasta. Ik ben overgestapt omdat ik geen schadelijke fluoride in mijn tandpasta wilde hebben. Deze brush mints bevatten ook geen fluoride. Het is erg verrassend om eens iets anders uit te proberen dan de pasta die uit de standaard tube komt. Ik moest persoonlijk wel uitkijken dat ik na het stuk bijten van het mintje ook daadwerkelijk mijn tanden ging poetsen en het niet gedachteloos doorslik omdat ik denk dat het een pepermuntje is. Daarom misschien minder geschikt voor jongere kinderen.

De gratis MUDMASKY recovery mask

En tot slot de bonus: de MUDMASKY Facial Detox Mask. Wist je dat de producten van MUDMASKY vers gemaakt worden in hun kleinschalige fabriek in Amsterdam? Als basis hebben ze drie soorten klei gebruikt.
Volgens MUDMASKY doet dit masker het volgende voor je huid:
1 – verfijnt poriën
De klei verwijdert giftige bestanddelen en onzuiverheden. Het brengt vers bloed naar beschadigde huidcellen, waardoor de poriën fijner worden en de tint van je huid verbetert.
2 – Het hydrateert de huid
Ze hebben speciale Marokkaanse klei gebruikt dat zeer mild is voor de huid en daardoor zelfs geschikt voor mensen met extra gevoelige huid. Gecombineerd met zout uit de dode zee zorgt het voor verminderde ontstekingen en verbetert het de huidbarrièrefunctie en de hydratatie van je huid.
3 – Vertraagt het ouderdomsproces
Indonesische bamboe vertraagt de veroudering van je huid. Andere ingrediënten zorgen voor krachtige anti-oxidanten.
4 – Stralende huid
Het zuur van citrusvruchten verwijdert dode huidcellen waardoor nieuwe cellen kunnen groeien. Het versnelt op die manier de cyclus van huidvernieuwing.
5 – Een gladdere huid
Allantoïne vermindert roodheid en schilfering, het helpt de huid zachter te maken en zorgt ervoor dat de huid water beter vast kan houden.
Ik heb het masker uitgeprobeerd en het is zeker één van de betere maskers die ik ken.

Bestellen JouwBox

Bestellen kan op de pagina van JouwBox.

Slot
Ik krijg niet betaald voor deze post, wel krijg ik de box gratis toegestuurd. Je kunt er echter blind op vertrouwen dat ik altijd mijn eigen ongefilterde mening over de geteste producten aan je geef.

Print Friendly, PDF & Email
De Jouwbox kerstspecial was last modified: december 4th, 2020 by Wendy
  • Amandelmelk
  • bakbananenmeel
  • brush mints
  • deodorant
  • Nederlandse thee
  • olijfolie
  • rozenwater
  • vegan

De Ontbijtmythe

De Ontbijtmythe: een boek bomvol gezonde recepten dat leert je lifestyle te verbeteren. Is het overslaan van je ontbijt nu wel of niet gezond, wat kun je het beste wel en niet eten en hoe laat? Koop het boek nu online!

Over mij

Welkom (terug) bij Paleo-Lifestyle: Mijn website bevat de lekkerste recepten gebaseerd op het Paleo-principe. Begin vandaag nog met een gezond Paleo dieet of beter gezegd 'Lifestyle'. Alle (meer dan 150!) recepten zijn koolhydraatarm, glutenvrij, suikervrij, lactosevrij en vrij van granen en peulvruchten. Zoek je een specifiek recept? Kijk dan meteen eens in dit online paleo kookboek onder één van de categorieën zoals ontbijt, lunch of avondeten bij 'recepten'. Eet smakelijk!

Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer

Abonneer je op de nieuwsbrief

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op Paleo-Lifestyle.nl en de periodieke nieuwsbrief en de laatste recepten te ontvangen.

Zoek op trefwoord

De meest recente recepten en artikelen

  • Geroosterde radijsjes
  • BLOG: De helende werking van infrarood licht
  • Guacamole 2.0
  • Kruidige kastanjekoeken met chocolade
  • Amandelspijs
  • Sesam kokos saus

Volg Paleo-Lifestyle op Pinterest

Volg Paleo-Lifestyle op Pinterest

Volg Paleo-Lifestyle op Facebook

Volg Paleo-Lifestyle op Facebook

Volg Paleo-Lifestyle op Instagram

Volg Paleo-Lifestyle op Instagram
  • Home
  • Welkom
  • Paleo
  • Diensten
  • Recepten
  • ABC
  • Blog
  • Supplementenwijzer
  • Webshop

De Ontbijtmythe

Het boek van 2019: De Ontbijtmythe legt alles uit over ontbijten: is het overslaan van je ontbijt nu wel of niet gezond, wat kun je het beste wel en niet eten en hoe laat? Koop het boek nu online!

Over mij

Welkom (terug) bij Paleo-Lifestyle: Mijn website bevat de lekkerste recepten gebaseerd op het Paleo-principe. Begin vandaag nog met een gezond Paleo dieet of beter gezegd 'Lifestyle'. Alle (meer dan 150!) recepten zijn koolhydraatarm, glutenvrij, suikervrij, lactosevrij en vrij van granen en peulvruchten. Zoek je een specifiek recept? Kijk dan meteen eens in dit online paleo kookboek onder één van de categorieën zoals ontbijt, lunch of avondeten bij 'recepten'. Eet smakelijk!

Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer

KvK 63876108 | Copyright 2012 - 2020 | Cookies en Privacy-statement | Website door robertblom.nl.