BMI berekenen

Op deze pagina kun je je BMI berekenen. De BMI staat voor Body Mass Index en gaat uit van je gewicht in verhouding tot je lengte. De uitkomst van de berekening geeft je een inschatting of je huidige gewicht een gezondheidsrisico oplevert.

100% nauwkeurig is het niet, omdat de berekening geen rekening houdt met spiermassa. Het zou zomaar kunnen zijn dat iemand met een gezond gewicht en veilige BMI toch een gezondheidsrisico heeft. Als je weinig spiermassa hebt en veel onderhuids vetweefsel rond de organen hoeft dit niet altijd in de BMI zichtbaar te zijn, maar het is wel slecht voor je gezondheid. In dat geval is het aan te bevelen om je voedingspatroon aan te passen en meer te gaan sporten.

Hoe lang ben je (in centimeters)
cm

Wat is je gewicht
kg

Jouw BMI is:

Vul de hierboven berekende BMI in:
-- Wat is je BMI --Lager dan 18,5Tussen 18,5 en 25Tussen 25 en 30Hoger dan 30

Met een BMI van lager dan 18,5 is je gewicht aan de lage kant. Als je wilt aankomen en hierbij hulp nodig hebt, hoor ik het graag. Je kunt een consult boeken door een e-mail te sturen naar: wendy@paleo-lifestyle.nl.

Je hebt een gezond gewicht, houden zo! Wil je toch gewicht kwijt omdat je aan de bovenkant van de marge zit (tussen de 18,5 en 25) dan zou ik je kunnen helpen met afvallen. Lees om te beginnen deze drie artikelen eens door:
1. Een lesje over fruit
2. Bulletproof koffie
3. Pre- en probiotica

Pas de tips toe en kijk of je verbetering ziet. Er zijn echter nog meer dingen die ik voor je kan betekenen. Dus heb je toch meer hulp nodig, boek dan een consult door een e-mail te sturen naar wendy@paleo-lifestyle.nl.

Helaas heb je overgewicht en krijg je het advies om af te vallen. Lees om te beginnen deze twee artikelen eens door:
1. Een lesje over fruit
2. Bulletproof koffie
3. Pre- en probiotica

Pas de tips toe en kijk of je verbetering ziet. Er zijn echter nog meer dingen die ik voor je kan betekenen. Dus heb je toch meer hulp nodig, boek dan een consult door een e-mail te sturen naar wendy@paleo-lifestyle.nl.

Helaas heb je zwaar overgewicht en krijg je het advies om af te vallen. Lees om te beginnen deze twee artikelen eens door:
1. Een lesje over fruit
2. Bulletproof koffie
3. Pre- en probiotica

Pas de tips toe en kijk of je verbetering ziet. Er zijn echter nog veel meer dingen die ik voor je kan betekenen. Dus heb je toch meer hulp nodig, boek dan een consult door een e-mail te sturen naar wendy@paleo-lifestyle.nl.