BLOG: prebiotica Gutsense van Ergomax
Goed voor je darmen zorgen is dé manier om gezond te blijven of juist weer gezond te worden. Iedere ziekte begint bij een probleem in de darmen. De meeste mensen zien de darmen alleen als een afvalverwerkingsfabriek voor alles dat ze naar binnen werken. Echter zijn de darmen zoveel meer dan dat. Ons lichaam heeft een samenwerkingsverband (symbiose) met de darmbacteriën die in de darmen leven. Wij kunnen niet zonder deze bacteriën leven en zij kunnen niet zonder gastheer. In dit artikel leg ik je graag uit waarom we best wat vaker rekening mogen houden met onze kleine vrienden in
BLOG: D-Serine
Al lange tijd staat er op mijn verlanglijstje dat ik een nootropic wil uitproberen. Nootropics worden gebruikt om cognitieve vaardigheden te verbeteren, zoals geheugen, creativiteit, intelligentie, taal, concentratie, aandacht, oriëntatie, motivatie en het vermogen om te leren, te redeneren, te analyseren en problemen op te lossen. Eigenlijk alle vaardigheden waarbij je je hersenen moet gebruiken. Daarnaast hoort een nootropic ook te helpen bij het managen van stress en spanning. Wat zijn nootropics? Nootropics worden ook wel smartdrugs genoemd, omdat ze je slimmer maken en je hersenen een extra boost geven. Er zijn veel soorten nootropics, zoals onder andere cafeïne (uit
Cappuccino puddinkjes met gelatine van Ergomax
EET JEZELF MOOI :-) Ik kreeg van Ergomax weer een fijn product om uit te proberen! Dit keer is het gelatine waarmee ik deze heerlijke cappuccino puddinkjes heb gemaakt. Gelatine is een goede bron van eiwitten en bevat onder meer hoge concentraties van de aminozuren glycine, lysine en proline. Gelatine kan er onder meer voor zorgen dat je een mooie elastische en soepele huid kunt krijgen. Wie wil dat nu niet?! Vroeger at men het hele beest Als we tegenwoordig vlees eten, dan eten we bijna alleen maar het spiervlees en laten we de rest links liggen. Vroeger at men
