Diabetes

Hachee uit de slowcooker

Avondeten

Recepten met vlees komen niet veel voor op mijn website en dat heeft een aantal redenen. De kwaliteit van vlees uit de supermarkt vind ik persoonlijk dubieus en de herkomst en productie is vaak niet duidelijk. Als ik vlees eet...

24 oktober 2020

Lees verder

Tahin spinazie saus

Ik ben zo gek op saus dat ik bij bijna iedere maaltijd wel een lekker sausje maak. Misschien heb jij dat ook, want de meeste mensen vinden simpel gestoomde of gekookte groenten zo saai (ik ook hoor 😉 ). Heb...

29 maart 2020

Lees verder

BLOG: zwarte komijn

Blogs, columns en meer

Wat is zwarte komijn? Zwarte komijn wordt ook wel zwarte karwij, zwarte zaden, zwart uienzaad, nigella of kalonji genoemd. En ondanks dat hij meestal zwarte komijn wordt genoemd, heeft hij niets te maken met de komijn die in ons kruidenrekje...

8 maart 2020

Lees verder

Gemberwater

Gember, you either love it or hate it, maar het is echt een wondermiddel! Wist je voor hoeveel dingen het goed is? Lees mee wat gember in je lichaam doet: Ontstekingsremmende werking Reguleert de bloedsuikerspiegel Cholesterolverlagende werking Antioxidant (deze beschermen...

9 maart 2019

Lees verder

Diabetes

De Ontbijtmythe

Over mij