Diabetes

Tahin spinazie saus

Saus

Ik ben zo gek op saus dat ik bij bijna iedere maaltijd wel een lekker sausje maak. Misschien heb jij dat ook, want de meeste mensen vinden simpel gestoomde of gekookte groenten zo saai (ik ook hoor 😉 ). Heb...

29 maart 2020

Lees verder

BLOG: zwarte komijn

Blogs, columns en meer

Wat is zwarte komijn? Zwarte komijn wordt ook wel zwarte karwij, zwarte zaden, zwart uienzaad, nigella of kalonji genoemd. En ondanks dat hij meestal zwarte komijn wordt genoemd, heeft hij niets te maken met de komijn die in ons kruidenrekje...

8 maart 2020

Lees verder

Gemberwater

Dranken

Gember, you either love it or hate it, maar het is echt een wondermiddel! Wist je voor hoeveel dingen het goed is? Lees mee wat gember in je lichaam doet: Ontstekingsremmende werking Reguleert de bloedsuikerspiegel Cholesterolverlagende werking Antioxidant (deze beschermen...

9 maart 2019

Lees verder

Avondeten	Borrelhapjes
Dessert	Lunch
Ontbijt	Snack
Soep	Wereldgerechten

Diabetes

De Ontbijtmythe

Over mij