Paleo-Lifestyle
  • Winkelmand is leeg
Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer
  • Home
  • Over mij
    • Contact
    • Nieuws
    • Nieuwsbrief
    • Diensten
    • Supplementenwijzer
  • Paleo
    • Wat is Paleo (een korte uitleg)
    • Wat is niet Paleo?
    • Wat is wel Paleo?
    • Beginnen met Paleo
    • Wat anderen schrijven
    • Videorecepten
    • BMI berekenen
    • Supplementenwijzer
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Wereldgerechten
    • Soep
    • Vegan
    • Vegetarisch
    • Saus
    • Dranken
    • Snack en tussendoortje
    • Dessert
    • Brood en crackers
    • Borrelhapjes
    • Kruiden
    • Vis
    • Kip
  • ABC
  • Blog
  • Shop
    • Bezoek de webshop
    • Bekijk winkelmand
    • Afrekenen
  • Home
  • Over mij
    • Contact
    • Nieuws
    • Nieuwsbrief
    • Diensten
    • Supplementenwijzer
  • Paleo
    • Wat is Paleo (een korte uitleg)
    • Wat is niet Paleo?
    • Wat is wel Paleo?
    • Beginnen met Paleo
    • Wat anderen schrijven
    • Videorecepten
    • BMI berekenen
    • Supplementenwijzer
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Wereldgerechten
    • Soep
    • Vegan
    • Vegetarisch
    • Saus
    • Dranken
    • Snack en tussendoortje
    • Dessert
    • Brood en crackers
    • Borrelhapjes
    • Kruiden
    • Vis
    • Kip
  • ABC
  • Blog
  • Shop
    • Bezoek de webshop
    • Bekijk winkelmand
    • Afrekenen
Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer
  • Home
  • Vegan

Vegan

De Paleo-Lifestyle betekent niet dat je veel vlees of dierlijke producten moet gebruiken. Een dagje vegetarisch of veganistisch is heel gezond.

Vegan is vooral niet te verwarren met vega. Vegan staat voor veganistisch en vega staat voor vegetarisch.

Veganisten eten geen dieren, zoals gevogelte, vlees, vis, schaal- en schelpdieren en gelatine (meestal gemaakt van de huiden en botten van dieren).
Maar behalve de dieren zelf, eten ze ook geen producten die afkomstig zijn van dieren, zoals zuivelproducten, eieren en honing.

Een strikt veganistische leefstijl kan soms moeilijk zijn, omdat bij de productie van diverse voedingsmiddelen dierlijke producten zijn gebruikt. Dit zijn producten waarvan je het vaak niet eens verwacht, zoals:
Bier en wijn
Voor het klaren worden vaak dierlijke producten gebruikt.
Brood
Soms komt er melk, boter, kwark of ei in voor en ligt het voor de hand dat het niet vegan is. Maar van de broodverbeteraar L-cysteïne (E920) zou je dat niet verwachten. Deze broodverbeteraar kan van plantaardige oorsprong zijn, maar wordt ook weleens gemaakt van veren of varkensharen.
Snoep
In snoep komt vaak gelatine voor. Maar ook een rode kleurstof die afkomstig is van schildluizen.
Chips
Met naturel chips is niet zoveel aan de hand, maar de smaakjes kunnen soms weipoeder, melkpoeder of kaaspoeder bevatten.

Rivella en Taksi
Deze dranken bevatten melkbestanddelen.

Share

Zoete aardappel tortillas

  • Avondeten
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Wereldgerechten
Dit zijn echt de lekkerste tortillas die ik ooit heb gegeten! Ze zijn gemaakt van cassavemeel en dus graanvrij, glutenvrij, vrij van lectines en daarom niet schadelijk voor de darmen. Cassavemeel koop ik bij Pit & Pit, maar er zijn nog...
24 september 2020
Lees verder
Share

Paleo Dalgona koffie

  • Dessert
  • Dranken
  • Vegan
  • Vegetarisch
Dalgona koffie is al een tijdje een regelrechte hype die oorspronkelijk afkomstig is uit Korea. Nadat de Zuid-Koreaanse acteur Jung Il-woo de koffie maakte in een populair tv-programma ging het viral op TikTok en daarna ook op Instagram. De naam...
23 augustus 2020
Lees verder
Share

Hibiscus ijsthee met frambozen

  • Dranken
  • Vegan
  • Vegetarisch
Ik ben regelmatig op zoek naar een nieuw drankje, omdat water best lekker is, maar soms een beetje gaat vervelen. Daarom krijg je van mij dit verfrissend ijsthee recept met hibiscus en frambozen. Altijd lekker om te drinken en helemaal...
26 juli 2020
Lees verder
Share

Bloemkoolpuree met tijmpaddenstoelen

  • Avondeten
  • Vegan
  • Vegetarisch
Ik ben gek op paddenstoelen en eet ze het liefst iedere week. Ze zijn super gezond, vullen goed, bevatten weinig calorieën en je darmbacteriën worden er ook nog eens erg blij van. In mijn artikel over pre- en probiotica kun...
16 juni 2020
Lees verder
Share

Vegan hamburgers

  • Avondeten
  • Vegan
  • Vegetarisch
Een vaak gemaakte fout bij de Paleo-Lifestyle is het eten van veel vlees. Af en toe een dagje vegan hoort er helemaal bij als je de Paleo-Lifestyle volgt. Het is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook voor het...
24 mei 2020
Lees verder
Share

Caribische mango salade

  • Lunch
  • Vegan
  • Vegetarisch
Een rijpe mango bevat veel suiker in de vorm van fructose. Maar wist je dat je een mango ook onrijp kunt eten en als je hem goed klaar maakt, ook nog eens erg lekker is? Wil je meer weten over...
11 mei 2020
Lees verder
Share

Snelle spinazie curry

  • Avondeten
  • Groenten
  • Vegan
  • Vegetarisch
Ik ben mijn hele leven geen liefhebber van spinazie geweest. Ik at het wel, maar alleen omdat ik wist dat het gezond is. Sinds een paar maanden ben ik helemaal wild van spinazie en zet ik deze makkelijke groente het...
2 mei 2020
Lees verder
Share

Bouillonpoeder

  • Avondeten
  • Kruiden
  • Soep
  • Vegan
  • Vegetarisch
Bouillonpoeder Soep is lekker en gezond, het vult goed en kan eigenlijk altijd (van lunch tot avondeten). Ik eet het best vaak en maak het dan helemaal zelf zonder gebruik te maken van bouillonblokjes of kant en klare bouillon uit...
25 april 2020
Lees verder
Vorige pagina
Volgende pagina

De Ontbijtmythe

De Ontbijtmythe: een boek bomvol gezonde recepten dat leert je lifestyle te verbeteren. Is het overslaan van je ontbijt nu wel of niet gezond, wat kun je het beste wel en niet eten en hoe laat? Koop het boek nu online!

Over mij

Welkom (terug) bij Paleo-Lifestyle: Mijn website bevat de lekkerste recepten gebaseerd op het Paleo-principe. Begin vandaag nog met een gezond Paleo dieet of beter gezegd 'Lifestyle'. Alle (meer dan 150!) recepten zijn koolhydraatarm, glutenvrij, suikervrij, lactosevrij en vrij van granen en peulvruchten. Zoek je een specifiek recept? Kijk dan meteen eens in dit online paleo kookboek onder één van de categorieën zoals ontbijt, lunch of avondeten bij 'recepten'. Eet smakelijk!

Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer

Abonneer je op de nieuwsbrief

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op Paleo-Lifestyle.nl en de periodieke nieuwsbrief en de laatste recepten te ontvangen.

Zoek op trefwoord

De meest recente recepten en artikelen

  • Salade met pastinaak en sinaasappel-chili dressing
  • BLOG: Krillolie
  • BLOG: gezichtsmasker van geactiveerde kool
  • Paleo Raffaello (kokos-amandel bonbons)
  • Geroosterde radijsjes
  • BLOG: De helende werking van infrarood licht

Volg Paleo-Lifestyle op Pinterest

Volg Paleo-Lifestyle op Pinterest

Volg Paleo-Lifestyle op Facebook

Volg Paleo-Lifestyle op Facebook

Volg Paleo-Lifestyle op Instagram

Volg Paleo-Lifestyle op Instagram
  • Home
  • Welkom
  • Paleo
  • Diensten
  • Recepten
  • ABC
  • Blog
  • Supplementenwijzer
  • Webshop

De Ontbijtmythe

Het boek van 2019: De Ontbijtmythe legt alles uit over ontbijten: is het overslaan van je ontbijt nu wel of niet gezond, wat kun je het beste wel en niet eten en hoe laat? Koop het boek nu online!

Over mij

Welkom (terug) bij Paleo-Lifestyle: Mijn website bevat de lekkerste recepten gebaseerd op het Paleo-principe. Begin vandaag nog met een gezond Paleo dieet of beter gezegd 'Lifestyle'. Alle (meer dan 150!) recepten zijn koolhydraatarm, glutenvrij, suikervrij, lactosevrij en vrij van granen en peulvruchten. Zoek je een specifiek recept? Kijk dan meteen eens in dit online paleo kookboek onder één van de categorieën zoals ontbijt, lunch of avondeten bij 'recepten'. Eet smakelijk!

Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer

KvK 63876108 | Copyright 2012 - 2020 | Cookies en Privacy-statement | Website door robertblom.nl.