Ontbijt

De lekkerste recepten voor een Paleo ontbijt lees je hier. Allemaal koolhydraatarm, suikervrij, glutenvrij, lactosevrij en vrij van granen en peulvruchten. Leer hoe ook jij de rest van je leven gemakkelijk gezond kunt ontbijten. Begin de dag met een lekker en gezond ontbijt. Zoek je een specifiek recept? Gebruik eens de zoekfunctie rechtsbovenaan of blader door één van de andere categorieën zoals lunch of avondeten.

Zuivelvrije roomboter

Veel mensen die de Paleo-Lifestyle volgen, gebruiken wel gewone roomboter gemaakt van zuivel. Maar als jij de Paleo-Lifestyle wat strenger volgt, omdat je bijvoorbeeld echt geen spoortje lactose kunt verdragen, of om een andere reden geen zuivelproducten wilt gebruiken, heb...

22 juni 2018

Lees verder

Cakejes van zoete aardappelmeel

Zondag is bakdag! Ik vind het heerlijk om op zondag lekker de keuken in te duiken en een beetje te experimenteren. Een tijdje geleden was ik bij Holland & Barrett en kocht ik iets dat ik nog niet eerder gezien...

7 januari 2018

Lees verder

Kokoskoek

Deze kokoskoek heeft maar vier ingrediënten en is super snel en makkelijk te bereiden. Ik heb hem gemaakt omdat ik iets nodig had om mee te nemen voor als ik onderweg trek zou krijgen. Helaas heeft hij mijn tas niet...

9 december 2017

Lees verder

Notenbrood

Vorige week vertelde ik dat ik aan het klussen ben in mijn nieuwe huis. De oude keuken is gesloopt dus ik heb daar helemaal niets om een lunch te bereiden. Ik had dus iets nodig dat ik snel en makkelijk...

11 maart 2017

Lees verder

Pannenkoekjes van druivenpitmeel

Ik moet heel erg wennen aan de nieuwe naam van de Tuinen: Holland & Barrett. Ik vind het een fijne winkel en koop er regelmatig iets zoals lijnzaad, kokosrasp, nootjes, tandpasta, thee en dergelijke. In het laatste foldertje kwam ik...

16 oktober 2016

Lees verder

IJskoude koffie-banaan-shake

Weet jij hoe Nederlandse koffie (ook wel Dutch Coffee) oorspronkelijk werd gemaakt? Ik wist het niet maar heb als koffieliefhebber de website van het Dutch Coffee team met veel interesse gelezen. De mannen van het Dutch Coffee team leggen alles...

25 september 2016

Lees verder

Pannenkoek met vers fruit

Je hebt geen meel nodig om een lekkere pannenkoek te maken. Soms eet ik deze pannenkoek voor het ontbijt maar als lunch is hij ook erg lekker. Voor de lunch vul ik hem niet met fruit, maar rol ik hem...

2 september 2015

Lees verder

Kerstontbijt sneeuwmannetjes

Voor het kerstontbijt maak ik graag iets speciaals. Toen ik nog niet zo lang at volgens de Paleo Lifestyle maakte ik voor speciale dagen, zoals kerst, nog wel eens een uitzondering en at ik bijvoorbeeld een stukje brood. Maar hoe...

21 augustus 2015

Lees verder

Ontbijt

De Ontbijtmythe

Over mij