Paleo-Lifestyle
  • Winkelmand is leeg
Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer
  • Home
  • Over mij
    • Contact
    • Nieuws
    • Nieuwsbrief
    • Diensten
    • Supplementenwijzer
  • Paleo
    • Wat is Paleo (een korte uitleg)
    • Wat is niet Paleo?
    • Wat is wel Paleo?
    • Beginnen met Paleo
    • Wat anderen schrijven
    • Videorecepten
    • BMI berekenen
    • Supplementenwijzer
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Wereldgerechten
    • Soep
    • Vegan
    • Vegetarisch
    • Saus
    • Dranken
    • Snack en tussendoortje
    • Dessert
    • Brood en crackers
    • Borrelhapjes
    • Kruiden
    • Vis
    • Kip
  • ABC
  • Blog
  • Shop
    • Bezoek de webshop
    • Bekijk winkelmand
    • Afrekenen
  • Home
  • Over mij
    • Contact
    • Nieuws
    • Nieuwsbrief
    • Diensten
    • Supplementenwijzer
  • Paleo
    • Wat is Paleo (een korte uitleg)
    • Wat is niet Paleo?
    • Wat is wel Paleo?
    • Beginnen met Paleo
    • Wat anderen schrijven
    • Videorecepten
    • BMI berekenen
    • Supplementenwijzer
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Wereldgerechten
    • Soep
    • Vegan
    • Vegetarisch
    • Saus
    • Dranken
    • Snack en tussendoortje
    • Dessert
    • Brood en crackers
    • Borrelhapjes
    • Kruiden
    • Vis
    • Kip
  • ABC
  • Blog
  • Shop
    • Bezoek de webshop
    • Bekijk winkelmand
    • Afrekenen
Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer
  • Home
  • Lunch

Lunch

Ben je het zat om te lunchen met boterhammen met ham, kaas of pindakaas en vervolgens met een opgeblazen gevoel en after dinner dip weer aan het werk te moeten? Als je een gezonde lunch nuttigt met veel groenten, eiwitten uit bijvoorbeeld vis, kip of eieren aangevuld met gezonde vetten, heb je daar geen last van. En het is ook nog eens voedzamer en het geeft je langer een verzadigd gevoel waardoor je in de namiddag niet in de verleiding komt om te snoepen of snaaien. Zit er niets voor je tussen? Kijk ook eens op de andere pagina’s met recepten. Een Paleo-recept uit bijvoorbeeld de categorie avondeten kan je ook gebruiken voor de lunch.
En als je helemaal geen zin of tijd hebt om speciaal een lunch te maken, zorg dan dat je in de avond altijd te veel kookt. De restjes die je over houdt, bewaar je en eet je de volgende dag als lunch. Als het niet voldoende is kan je het aanvullen met een handje noten, een gekookt ei, cherry tomaatjes en ga zo maar door.

Share

Tortillas

  • Avondeten
  • Brood en crackers
  • Lunch
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Wereldgerechten
Deze heerlijke paleo tortillas zijn gemaakt van maar drie ingrediënten! Eigenlijk vier als je water meetelt 😉 Ze zijn net zo zacht en soepel als een echte tortilla, zodat je ze makkelijk dubbel kunt vouwen om te vullen. Alleen deze...
16 juni 2018
Lees verder
Share

Paleo bowl

  • Avondeten
  • Kip
  • Lunch
  • Salade
  • Vis
Als we het over foodtrends hebben kan je niet om de Buddha bowl en de Poké bowl heen. Het zijn mooi opgemaakte en kleurrijke kommen vol met verse ingrediënten, zoals groenten, vis, gevogelte, soms aangevuld met noten, pitten of zaden...
12 april 2018
Lees verder
Share

Courgettekoekjes

  • Avondeten
  • Lunch
  • Vegetarisch
Wil je afvallen? Rem je eetlust! Niets is zo frustrerend als willen afvallen en daarbij de hele dag honger hebben. Toch? De Paleo-Lifestyle helpt je daarbij. Stel een maaltijd goed samen Vetten, eiwitten en vezels geven een verzadigd gevoel. Daarnaast...
24 november 2017
Lees verder
Share

Bietensoep met rode ui

  • Lunch
  • Soep
Eet jij nog steeds brood bij je soep? Niet doen!! Er is alweer een nieuw onderzoek (Nature Communications) waaruit blijkt dat koolhydraatarme voeding gezonder is en zorgt voor minder ontstekingen in het lichaam. Ontstekingen in het lichaam zijn de oorzaak...
15 oktober 2017
Lees verder
Share

Snelle vissoep

  • Lunch
  • Soep
  • Vis
Ik ben heel lang weggeweest! Ik weet het! Ik heb jou ook gemist. 😉 Mijn verbouwing en verhuizing zijn hiervan de schuldigen. Maar ik heb nu wel een hele mooie nieuwe keuken om nog meer lekkere recepten uit te proberen...
20 augustus 2017
Lees verder
Share

Notenbrood

  • Brood en crackers
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Vegetarisch
Vorige week vertelde ik dat ik aan het klussen ben in mijn nieuwe huis. De oude keuken is gesloopt dus ik heb daar helemaal niets om een lunch te bereiden. Ik had dus iets nodig dat ik snel en makkelijk...
11 maart 2017
Lees verder
Share

Couscous maaltijdsalade

  • Avondeten
  • Lunch
  • Vis
  • Wereldgerechten
Ik heb vandaag voor de lunch een heerlijke couscoussalade gemaakt met kabeljauw, avocado, pijnboompitjes en granaatappel. Heerlijk was hij! Nog steeds krijg ik vaak vragen waarom ik geen brood eet. In het begin gingen veel mensen er standaard vanuit dat...
6 januari 2017
Lees verder
Share

Coleslaw

  • Avondeten
  • Lunch
  • Vegetarisch
Coleslaw is een salade van onder andere witte kool en wortel met een dressing. Coleslaw wordt steeds vaker met yoghurt gemaakt in plaats van mayonaise zodat het geen of minder vet bevat. Maar we hebben vetten nodig!! Blijf je salade...
25 november 2016
Lees verder
Vorige pagina
Volgende pagina

De Ontbijtmythe

De Ontbijtmythe: een boek bomvol gezonde recepten dat leert je lifestyle te verbeteren. Is het overslaan van je ontbijt nu wel of niet gezond, wat kun je het beste wel en niet eten en hoe laat? Koop het boek nu online!

Over mij

Welkom (terug) bij Paleo-Lifestyle: Mijn website bevat de lekkerste recepten gebaseerd op het Paleo-principe. Begin vandaag nog met een gezond Paleo dieet of beter gezegd 'Lifestyle'. Alle (meer dan 150!) recepten zijn koolhydraatarm, glutenvrij, suikervrij, lactosevrij en vrij van granen en peulvruchten. Zoek je een specifiek recept? Kijk dan meteen eens in dit online paleo kookboek onder één van de categorieën zoals ontbijt, lunch of avondeten bij 'recepten'. Eet smakelijk!

Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer

Abonneer je op de nieuwsbrief

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op Paleo-Lifestyle.nl en de periodieke nieuwsbrief en de laatste recepten te ontvangen.

Zoek op trefwoord

De meest recente recepten en artikelen

  • Salade met pastinaak en sinaasappel-chili dressing
  • BLOG: Krillolie
  • BLOG: gezichtsmasker van geactiveerde kool
  • Paleo Raffaello (kokos-amandel bonbons)
  • Geroosterde radijsjes
  • BLOG: De helende werking van infrarood licht

Volg Paleo-Lifestyle op Pinterest

Volg Paleo-Lifestyle op Pinterest

Volg Paleo-Lifestyle op Facebook

Volg Paleo-Lifestyle op Facebook

Volg Paleo-Lifestyle op Instagram

Volg Paleo-Lifestyle op Instagram
  • Home
  • Welkom
  • Paleo
  • Diensten
  • Recepten
  • ABC
  • Blog
  • Supplementenwijzer
  • Webshop

De Ontbijtmythe

Het boek van 2019: De Ontbijtmythe legt alles uit over ontbijten: is het overslaan van je ontbijt nu wel of niet gezond, wat kun je het beste wel en niet eten en hoe laat? Koop het boek nu online!

Over mij

Welkom (terug) bij Paleo-Lifestyle: Mijn website bevat de lekkerste recepten gebaseerd op het Paleo-principe. Begin vandaag nog met een gezond Paleo dieet of beter gezegd 'Lifestyle'. Alle (meer dan 150!) recepten zijn koolhydraatarm, glutenvrij, suikervrij, lactosevrij en vrij van granen en peulvruchten. Zoek je een specifiek recept? Kijk dan meteen eens in dit online paleo kookboek onder één van de categorieën zoals ontbijt, lunch of avondeten bij 'recepten'. Eet smakelijk!

Paleo-Lifestyle | Wendy Mijnheer

KvK 63876108 | Copyright 2012 - 2020 | Cookies en Privacy-statement | Website door robertblom.nl.